Author Archives

About the Author

Γεια σας. Είμαι η Μαρία Αλεξάνδρου, Ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στην Θεραπεία Τραύματος και την ψυχοθεραπεία. Δείτε όλες τις μεθόδους που χρησιμοποιώ για την αντιμετώπιση ψυχικών προβλημάτων. Επίσης στην παρούσα ιστοσελίδα θα ενημερωθείτε για όλες τις εξελίξεις στην ψυχική υγεία.

Πρωτοχρονιάτικο διάβασμα. Κάνετε τα παιδιά να αγαπήσουν το διάβασμα27th Δεκ 2016

Το να κάνετε τα παιδιά να ενδιαφερθούν για το διάβασμα είναι εξαιρετικά δύσκολο. Τα βιβλία έχουν να ανταγωνιστούν όλες τις άλλες διασκεδάσεις που βρίσκονται εκεί έξω. Το μεγαλύτερο μειονέκτημα του διαβάσματος είναι ότι σαν δραστηριότητα χρειάζεται την απόλυτη προσοχή μας, ενώ όλα τα άλλα μέσα καταναλώνονται πιο

Χριστουγεννιάτικα ψώνια με τα παιδιά27th Δεκ 2016

Η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι η εποχή κατ’ εξοχήν των αγορών. Είναι η περίοδος του χρόνου που οι άνθρωποι ψωνίζουν δώρα και τρόφιμα των εορτών. Είναι επίσης η εποχή που τα παιδιά παρακαλούν, κλαψουρίζουν, κάνουν φασαρία και θυμώνουν στα εμπορικά κέντρα και στα καταστήματα. Εδώ θα πούμε

Έξι προτάσεις για υπέροχα Χριστούγεννα με το παιδί σας20th Δεκ 2016

Το να δημιουργήσεις τις χριστουγεννιάτικες διακοπές των ονείρων σου είναι στη δυνατότητα του καθενός. Και όταν λέμε ‘διακοπές των ονείρων σου’ εννοούμε να αισθάνεται κάποιος όμορφα, ήρεμα  και ισορροπημένος. Αυτή είναι η τυπική εποχή που κάποιος  χρειάζεται περισσότερη υπομονή, ευγνωμοσύνη και ισορροπημένη

Χριστούγεννα και πάλι μαζί με τα παιδιά20th Δεκ 2016

Οι Χριστουγεννιάτικες γιορτές είναι παραδοσιακά μία περίοδος ηρεμίας και ευτυχίας στο σπίτι του καθενός μας. Παρ’όλα αυτά εμείς νοιώθουμε αγχωμένοι και ότι είναι μία περίοδος με πολλές υποχρεώσεις, κυρίως οικονομικές, και τόσα πολλά να γίνουν με αποτέλεσμα το χάος και την τρέλα. Το να προγραμματίσετε τον

10 tips για να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί27th Αυγ 2016

Εκφράστε ευγνωμοσύνη κάθε μέρα. Εάν καθιερώσετε την έκφραση της ευγνωμοσύνης σαν ρουτίνα στο σπίτι σας, ο καθένας θα αισθάνεται μεγαλύτερη την αίσθηση της ευχαρίστησης με τη ζωή όπως είναι. Ξοδέψτε εσείς και το παιδί χρόνο μαζί. Όταν δίνετε στο παιδί σας την αναπόσπαστη προσοχή σας σε κανονική βάση, αισθάνεται ότι