''Δεν είναι το βουνό που κατακτάμε, αλλά ο εαυτός μας.''
E.Hillary
Καλώς ήρθατε
Η ψυχοθεραπεία είναι εξ’ ορισμού η θεραπεία κατά την οποία ένα άτομο με ψυχολογικά ή συναισθηματικά ζητήματα συνομιλεί με ένα άλλο άτομο με στόχο την κατανόηση και τη σταδιακή επίλυσή τους.
Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρία Αλεξάνδρου ειδικεύεται σε θεραπείες όπως το Somatic Experience, η Βιοσύνθεση, η Θεραπευτική Ύπνωση, πρεσβεύοντας την αρχή ότι το σώμα μας δεν είναι ένα ξεχωριστό στοιχείο στη διαδικασία ανάγνωσης και αντιμετώπισης των προβλημάτων που απασχολούν το άτομο
Τι περιμένω από τον Θεραπευτή!
Ο θεραπευτής δείχνει το δρόμο για το πως η πανοπλία, που έχει βάλει ο θεραπευόμενος για να αποφεύγει τον πόνο από ό,τι του έχει συμβεί, μπορεί να μετατραπεί σε μια ευέλικτη ασπίδα που θα τον προφυλάσσει μεν από τις δυσκολίες της καθημερινότητας αλλά ταυτόχρονα θα του επιτρέπει να χαίρεται τη ζωή του.
Η διαπραγμάτευση του τραυματικού γεγονότος και η εκπαίδευση του θεραπευόμενου κατά την διάρκεια της συνεδρίας σε καινούργια δεδομένα είναι η αποτελεσματική και μόνιμη θεραπεία του.
ΟΜΑΔΕΣ & ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΜΕΣΩ SKYPE/MESENGER
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ
ΦΟΒΟΣ : Μας προφυλάσσει ή μας εμποδίζει;
Ο Φόβος, σύμφωνα με την Ελληνική Μυθολογία, είναι γιος του Άρη και της Αφροδίτης. Είναι το συναίσθημα που γεννιέται με τον άνθρωπο. Ο Φόβος είναι ένας από τους 4 φρουρούς του Δία αλλά φρουρός και των ανθρώπων μαζί με την Ιώκη, την Αλκή και την Έριδα. Η Αλκή, θυγατέρα του Ολύμπου και της Κυβέλης, απεικονιζόταν πάνω …
ΦΟΒΟΣ : Μας προφυλάσσει ή μας εμποδίζει; Διαβάστε Περισσότερα »
ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Πάνω από τους μισούς από εμάς έχουμε χρόνιες δυσλειτουργίες όπως υψηλή πίεση ή αυτοάνοσα νοσήματα. Σε διάφορους βαθμούς άγχος, κατάθλιψη, μετατραυματικό στρες, εθισμοί αυξάνονται ραγδαία. ΓΙΑΤΙ ; Οι ρίζες των προβλημάτων βρίσκονται στο τραύμα, δύσκολες παιδικές εμπειρίες, χρόνιο στρες και τελικά δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα (ΑΝΣ) φροντίζει για πολλές από τις …
ΠΟΛΥΔΙΕΡΓΑΣΙΑ (multitasking): Είναι πράγματι αποδοτική; Πως επηρεάζει την ψυχική μας υγεία και την ποιότητα της ζωής μας.
“Το μυαλό δεν είναι ένα δοχείο που πρέπει να γεμίσει αλλά μια φωτιά που πρέπει να ανάψει” Πλούταρχος Για πολλούς η πολυδιεργασία έχει γίνει ρουτίνα, αλλά έχει νόημα η εκτέλεση πολλών εργασιών ταυτόχρονα; Ο εγκέφαλός μας δεν είναι καλός στο να κάνει δύο πράγματα ταυτόχρονα. Προκαλεί άγχος που μπορεί να μετρηθεί. Το άγχος βλάπτει ορισμένες περιοχές …
Τι λένε για μας
Μείνετε ενημερωμένοι
Newsletter
όλα τα θέματα που σας ενδιαφέρουν