SOMATIC EXPERIENCING Η λύση των συμπτωμάτων του μετατραυματικού στρές

«Τραύμα είναι το ρήγμα στα προστατευτικά όρια που έχουμε ενάντια στην διέγερση που προκαλεί ένα στρεσογόνο συμβάν. Το ρήγμα αυτό μας οδηγεί στην αίσθηση της συντριβής και ότι είμαστε αβοήθητοι» Freud.

Η μέθοδος somatic experiencing, εμπνευστής και δημιουργός της οποίας είναι ο Peter Levine, προσθέτει ότι πέρα από αυτό το ρήγμα το νευρικό σύστημα χάνει τις ποιότητες της ελαστικότητας και προσαρμοστικότητας τις οποίες διαθέτει για να λειτουργεί.

Το DSM-IV  διευκρινίζει : θεωρούμε ότι ένα άτομο εκτίθεται σε ένα τραυματικό γεγονός όταν και οι 2 ακόλουθοι παράγοντες υπάρχουν:

1) το άτομο βιώνει ως μάρτυρας ή συμβαίνει στο ίδιο ένα γεγονός ή γεγονότα όπου αντιμετωπίζει τον θάνατο ή ένα σοβαρό τραυματισμό ή απειλή της σωματικής ακεραιότητος του ίδιου ή άλλων  2) η αντίδραση του προσώπου έχει ένταση, τρόμο και αίσθηση εγκατάλειψης.

Ο Peter Levine λέει ότι τα τραυματικά συμπτώματα δεν συμβαίνουν λόγω του γεγονότος.

Εκδηλώνονται όταν η ενέργεια που δημιουργείται από την εμπειρία δεν εκτονώνεται από το σώμα. Αυτή η ενέργεια μένει παγιδευμένη στο νευρικό σύστημα και καταστρέφει το σώμα και το πνεύμα. Καταπνίγει την ανάπτυξη του ανθρώπου και διαλύει τις προσπάθειες του για να προχωρήσει στη ζωή του. Μας αποσυνδέει από τον εαυτό μας και τους άλλους.

Η φύση έχει προικίσει όλα τα ζώα, συμπεριλαμβανομένου και του ανθρώπου, με ένα νευρικό σύστημα ικανό να επιδιορθώνει την ισορροπία μέσα του. Όταν όμως αυτή η αυτορυθμιστική λειτουργία μπλοκάρεται κι εμποδίζεται, τότε τα συμπτώματα του τραύματος αναπτύσσονται σαν τρόπος εκφόρτισης της  μη εκτονωμένης διέγερσης.

Παρ΄όλο πού το ανθρώπινο σώμα διαθέτει τον ίδιο μηχανισμό αποφόρτισης της δημιουργηθείσας ενέργειας από το στρεσογόνο γεγονός, δεν τον χρησιμοποιεί αλλά εκλογικεύει το γεγονός. Αυτό οδηγεί στα συμπτώματα του πόνου, της αδυναμίας, του άγχους, διάφορες δυσλειτουργίες στα συστήματα και τα όργανα του σώματος.

Η  Somatic Experiencing  είναι μια σύντομη φυσική προσέγγιση στη λύση των συμπτωμάτων του μετατραυματικού στρές. Βασίζεται στους εσωτερικούς μηχανισμούς ρύθμισης των υψηλών επιπέδων διέγερσης του νευρικού συστήματος. Η Somatic Experiencing εξομαλύνει τα συμπτώματα της διέγερσης και προσφέρει την διαπραγμάτευση ως λύση και θεραπεία του τραύματος αποτελεσματικά και μόνιμα.