Ενώ οι διακοπές και οι οικογενειακές συγκεντρώσεις προορίζονται να είναι μια διασκεδαστική και ξεχωριστή στιγμή, μερικές φορές μπορεί δυστυχώς να είναι μια αγχωτική εμπειρία.
Ίσως τώρα είναι η ώρα να αλλάξουμε τα πράγματα και να δοκιμάσουμε κάτι νέο για να κάνουμε αυτές τις γιορτές την καλύτερη μέχρι τώρα.
Για όσους έχουν χάσει ένα αγαπημένο τους πρόσωπο, η περίοδος των διακοπών μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη, αλλά γι’ αυτό ακριβώς είναι πιο σημαντικό από ποτέ να στηρίζετε ο ένας τον άλλον και να είστε μαζί.
Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για να κάνετε πιο ήρεμο τον χρόνο που περνάτε με την οικογένεια κάτι που σίγουρα θα επιθυμούσατε.
Είναι εύκολο να πείσεις τον εαυτό σου ότι πρέπει να δουλεύεις όλο και περισσότερο. Αλλά αν έχετε σκεφτεί ποτέ ότι η εργασία και το να κερδίζετε χρήματα είναι πιο πολύτιμη από το να περνάτε χρόνο με την οικογένεια, κάνετε πολύ λάθος.
Το να περνάς χρόνο με την οικογένεια είναι το πολυτιμότερο πράγμα στον κόσμο, και να γιατί.
1. Δεσμός με την οικογένεια
Το τι σημαίνει οικογένεια έχει αλλάξει με τα χρόνια, αλλά ένα πράγμα που θα παραμένει πάντα είναι η σημασία της οικογένειας. Ο χρόνος για την οικογένεια είναι η στιγμή που τα παιδιά σας μαθαίνουν πώς να αντιμετωπίζουν κάθε είδους καταστάσεις ζωής και όπου μαθαίνουν αναρίθμητα μαθήματα. Χωρίς αυτόν τον κρίσιμο χρόνο, τα παιδιά σας μπορούν να μείνουν πολύ χαμένα. Ο χρόνος για την οικογένεια είναι κάτι που πρέπει να γίνει και να μπει στο πρόγραμμά σας, όσο γεμάτο και αν είναι.
Όλοι πρέπει να έχουν την αίσθηση ότι ανήκουν, νιώθοντας ότι έχουν ένα ασφαλές μέρος που μπορούν να εμπιστευτούν. Τα παιδιά συχνά εντάσσονται σε συμμορίες για να αισθάνονται σαν να είναι μέλη κάτι παρόμοιο με μια οικογένεια. Έχοντας έναν ισχυρό οικογενειακό δεσμό, είναι πιθανό να τους εμποδίσει να εμπλακούν σε επικίνδυνες δραστηριότητες και να αναζητήσουν αυτή τη σύνδεση αλλού.
2. Μιλήστε και ακούστε
Όλοι χρειαζόμαστε επίσης ένα μέρος όπου μπορούμε να μιλήσουμε ανοιχτά και να μοιραστούμε τα συναισθήματά μας, και γι’ αυτό είναι μια οικογένεια. Η συζήτηση με τα παιδιά ή τα μικρότερα αδέρφια σας μπορεί να τους βοηθήσει να μην εμπλακούν σε επικίνδυνες δραστηριότητες και να υποκύψουν στην πίεση των συνομηλίκων.
3. Διδάσκοντας στα παιδιά σας πολύτιμα μαθήματα
Ως γονέας ή μεγαλύτερος αδελφός, είναι δική σας ευθύνη να διδάξετε στα παιδιά και την οικογένειά σας το σωστό από το λάθος. Και αν δεν το μάθουν αυτό στο σπίτι, θα το μάθουν κάπου αλλού, ίσως όχι με τον τρόπο που θα ήθελε ένας γονιός.
4. Δείξτε Στοργή
Η στοργή εκδηλώνεται διαφορετικά από τον καθένα. Για κάποιους σημαίνει να κρατιόμαστε χέρι χέρι, άλλους να δίνουμε αγκαλιές και μερικές φορές σημαίνει απλώς να κάνουμε μια ωραία χειρονομία. Το να περνάς χρόνο με την οικογένεια δίνει σε όλους την ευκαιρία να εκφράσουν τη στοργή τους. Έχει βρεθεί ότι οι έφηβοι που δείχνουν στοργή είναι πιο πιθανό να τα πάνε καλύτερα στο σχολείο σε σύγκριση με εκείνους που δεν λαμβάνουν αυτού του είδους την οικογενειακή προσοχή.
5. Οικογενειακές παραδόσεις
Οι οικογενειακές αξίες προέρχονται από το να περνάμε χρόνο με την οικογένεια. Τα παιδιά αντιγράφουν αυτό που βλέπουν στο σπίτι. Εάν ένας γονιός δεν είναι κοντά, τότε αυτό ακριβώς θα μάθουν να κάνουν όταν αποκτήσουν τα παιδιά τους. Το να περνάτε χρόνο με την οικογένεια όσο το δυνατόν περισσότερο μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη θετικών οικογενειακών αξιών.
6. Αποδεχτείτε ο ένας τον άλλον
Ο χρόνος για την οικογένεια είναι ζωτικής σημασίας για να μάθετε πώς να αποδέχεστε τις διαφορές του άλλου και να εκτιμάτε κάθε μέλος της οικογένειας για τις μοναδικές του ιδιότητες.
7. Μοιραστείτε δουλειές
Το να μοιράζεστε τις δουλειές μεταξύ των μελών της οικογένειας είναι ένας τρόπος για να μάθουν τα παιδιά να φροντίζουν τον εαυτό τους με έναν υγιή και ασφαλή τρόπο. Αποδεικνύει το γεγονός ότι είστε οικογένεια και ότι μοιράζεστε έναν κοινό στόχο που πρέπει να εργαστείτε μαζί για να τον πετύχετε.
8. Συνδεθείτε με τα παιδιά σας
Έχει διαπιστωθεί ότι όταν οι γονείς εμπλέκονται στις σπουδές των παιδιών τους, τα βοηθά να πάρουν καλύτερους βαθμούς και αυξάνει τις πιθανότητές τους να αποφοιτήσουν, καθώς και τις πιθανότητές τους να παρακολουθήσουν τριτοβάθμια εκπαίδευση. Ακόμη και ένας αδερφός ή ένας ξάδερφος που βοηθάει εάν ο γονέας δεν είναι κοντά μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά επωφελής. Έχει επίσης βρεθεί ότι η γονική εμπλοκή ενθαρρύνει τα παιδιά να έχουν πιο θετική στάση απέναντι στη μάθηση. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να διαβάσετε μια ιστορία πριν τον ύπνο, να ελέγξετε την εργασία ή ακόμα και να ρωτήσετε το παιδί σας πώς ήταν η μέρα του.
9. Χτίζοντας αυτοεκτίμηση
Το να περνάς χρόνο με την οικογένεια βοηθά τα παιδιά να αποκτήσουν μεγαλύτερη αίσθηση αυτοεκτίμησης. Το να περνάς χρόνο με την οικογένεια δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρό, το πιο σημαντικό είναι απλώς να είσαι μαζί.
10. Χτίζει θετικές συμπεριφορές
Όσοι περνούν περισσότερο χρόνο με τις οικογένειές τους είναι λιγότερο πιθανό να ασχοληθούν με επικίνδυνες δραστηριότητες. Όσοι τρώνε γεύματα με τις οικογένειές τους τείνουν να έχουν καλύτερες δίαιτες σε σύγκριση με εκείνους που δεν τρώνε, και είναι επίσης λιγότερο πιθανό να καταναλώνουν καπνό και αλκοόλ.
11. Ενθαρρύνει την επικοινωνία
Το να περάσετε χρόνο με την οικογένεια προωθεί ένα υγιές περιβάλλον που επιτρέπει την ανοιχτή επικοινωνία. Τα παιδιά σας χρειάζονται ένα μέρος όπου μπορούν να αισθάνονται ασφαλή και άνετα για να μιλήσουν για τα πάντα.
12. Τα παιδιά γίνονται καλοί φίλοι
Τα παιδιά μαθαίνουν από αυτό που βλέπουν και αν τους δείξουν τη σημασία του οικογενειακού χρόνου, τότε είναι πιθανό να μεταφέρουν αυτό το παράδειγμα σε άλλα μέρη της ζωής τους. Το να περνάτε οικογενειακό χρόνο μαζί μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε το παιδί σας καλύτερο φίλο.
13. Δημιουργήστε αναμνήσεις
Το να περνάτε χρόνο με την οικογένεια είναι μια ευκαιρία να χτίσετε αναμνήσεις μαζί και να μοιραστείτε τα καθημερινά τους σκαμπανεβάσματα.
14. Το δέσιμο της οικογένειας είναι υγιές
Το να βρίσκεστε κοντά στα μέλη της οικογένειάς σας τείνει να σας ενθαρρύνει να τρώτε πιο θρεπτικά γεύματα και γενικά να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, καθώς μοιράζεστε μαζί σπιτικά γεύματα, αντί να τρώτε επεξεργασμένα και παρασκευασμένα τρόφιμα έξω.
15. Η σύνδεση με την οικογένεια μειώνει το άγχος
Το να έχετε την ευκαιρία να εκφράσετε τα συναισθήματά σας στην οικογένειά σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος και να βρείτε λύσεις στα προβλήματά σας.